Coach Nutricional Personal Online

"Si tienes un estilo de vida saludable junto a una dieta equilibrada disfrutas de la vida."

Para que la mente y el cuerpo estén en equilibrio y para disfrutar de bienestar, es importante que nuestro organismo reciba todos los nutrientes en cantidad adecuada cada día a través de la alimentación.

Con apoyo emocional es mucho más fácil conseguir tus objetivos de salud y permanentes en el tiempo.

¿Qué hacemos en las sesiones?

Entiendo que cada persona es única, por lo que personalizo cada sesión de coaching nutricional online para satisfacer tus necesidades específicas. Esto es lo que puedes esperar de las sesiones:

Evaluación de tu dieta: Comenzamos con una evaluación detallada de tu dieta actual, estilo de vida y metas de salud. Esta etapa es imprescindible para entender tu situación y diseñar un plan de acción personalizado.
Establecemos objetivos: Te ayudo a establecer objetivos realistas y alcanzables, basados en tus deseos y necesidades individuales.
Creación del Plan de Acción: Juntas, desarrollamos un plan de acción fácil, cómodo y práctico, que se adapte a tu estilo de vida. Esto incluye cambios en la dieta, hábitos de ejercicio y otros aspectos importantes para mejorar tu salud y bienestar.
Planificación de Comidas Personalizada: Diseñamos un plan de comidas personalizado que se adapte a tus necesidades y preferencias. Desde la planificación de menús hasta consejos para comer fuera de casa. Te proporciono las herramientas necesarias para llevar una alimentación saludable en cualquier situación.
Transformación de hábitos: Identificamos los obstáculos y retos que puedan estar dificultando tu progreso y te proporciono estrategias específicas para superarlos y fomentar cambios de comportamiento positivos.
Educación Nutricional: Te entrego información sobre nutrición, hábitos alimenticios saludables y cómo tomar decisiones inteligentes en tu alimentación.
Hábitos Saludables Permanentes: Mi objetivo es ayudarte a identificar y cambiar comportamientos alimenticios poco saludables, fomentando hábitos positivos y sostenibles a largo plazo.
Apoyo Emocional Continuo: Te brindo apoyo emocional y motivación para que puedas superar obstáculos y mantener el compromiso con tus objetivos de salud.
Seguimiento Personalizado: Después de cada sesión, tendrás la oportunidad de contactar conmigo a través del correo electrónico para resolver cualquier duda o inquietud que puedas tener.

El coaching nutricional ofrece varios beneficios, incluyendo:

Energía duradera

Tu energía aumenta significativamente desde las primeras semanas.

Método simple y fácil

Consigues tus metas de salud de una manera fácil, simple y a largo plazo.

Bienestar emocional

Recibes apoyo emocional en todo el proceso y sanas desde la raíz.

Las sesiones de coaching incluyen:

Preguntas Frecuentes

¿Y si una sesión no alcanza?

Si una sesión no es suficiente tengo dos packs con varias sesiones en función de tu necesidad.

¿Qué métodos de pago ofreces?

Bizum, Paypal, Revolut y transferencia.

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